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MINCIR EN COEUR

Menus du 18 au 24 Mai 2015

18 Mai 2015 , Rédigé par mimisoso Publié dans #MENUS MIMI

LUNDI 18 MAI 2015


MATIN = 7 PP2
Café au lait (2)
70g de baguette beurrée (5)


MIDI = 12 PP2
120g de riz cuit (4)
Gratin de courgette/saucisse (7)
Yaourt nature (1)


Collation = 1 petite banane (0)


SOIR = 8 PP2
Salade verte, tomate, concombre
+ vinaigrette (2)
Omelette à la ciboulette (5)
Pomme au four vanillée (1)

Total = 27 PP2 / 27


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MARDI 19 MAI 2015


MATIN = 7 PP2
Café au lait (2)
40g Muesli bio aux fruits sans sucre ajouté (4)
Yaourt nature (1)


MIDI = 13 PP2
Gratin de légumes au camembert (7)
2 tr rôti de porc façon jambon (3)
Yaourt aux fruits (3)
1 Kiwi (0)


Collation = 1 petite banane (0)


SOIR = 7 PP2
Roulés jambon / haricots verts (5)
150g de fromage blanc 0% (2)


Total = 27 PP2 / 27

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MERCREDI 20 MAI 2015


MATIN = 7 PP2
Café au lait (2)
40g Muesli bio aux fruits sans sucre ajouté (4)
Yaourt nature (1)

MIDI = 12 PP2
Emincé de porc tomate-paprika (5)
130g d'Ebly (4)
Yaourt aux fruits (3)

SOIR = 10 PP2
Salade verte, tomate, concombre (0)
4 bat. surimi (2) + vinaigrette (2)
Coupelle Gerlinea Chocolat (6)


Total = 29 PP2 / 27 (-2 PP / réserve)

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JEUDI 21 MAI 2015


MATIN = 8 PP2
Café au lait (2)
70g de baguette beurrée (5)
1 tr de jambon d.d (1)


MIDI = 11 PP2
Salade verte + vinaigrette (1)
Hachis parmentier WW (10)

Collation = 1 petite banane (0)


SOIR = 10 PP2
100g de riz cuit (3)
Gratin de courgette/saucisse (7)
Pomme au four 1cc sucre vanillée (0)


Total = 29 PP2 / 27 (-2 PP / réserve)


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VENDREDI 22 MAI 2015


MATIN = 8 PP2
Café au lait (2)
70g de baguette beurrée (5)
1 tr de jambon d.d (1)


MIDI = 10 PP2
Salade verte, tomate, coeurs de palmier (0)
50g de Maïs (2) + 6 bat. Surimi (3)
+ vinaigrette (2)
35g de baguette (2)
Yaourt nature (1)
1 Orange (0)

Collation = 1 petite banane (0)


SOIR = 17 PP2
1 verrre de rosé (3)
Salade verte + vinaigrette (2)
Tatin d'endives chorizo-échalottes (8)
2 Macarrons (4)


Total = 35 PP2 / 27 (-8 PP / réserve)


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