Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
MINCIR EN COEUR

Menus Mimi : Lundi 14/11 au 20/11/16

15 Novembre 2016 , Rédigé par mimisoso Publié dans #MENUS MIMI

LUNDI 14 Nov. 2016

Matin = 8 PP
Café au lait (2)
60g de baguette beurrée (5)
1 tr de Jambon Serrano (1)

Midi = 11 PP
Steak haché grillé (6)
130g de riz (4)
Ratatouille maison (1)
Kiwi (0)

Soir = 8 PP
Soupe de légumes maison (1)
Salade composée (tomate, concombre, salade, maïs,
dés de jambon + vinaigrette) (6)
Yaourt nature (1)

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

MARDI 15 Nov. 2016

Matin = 8 PP
Café au lait (2)
60g de baguette beurrée (5)
1 tr de Jambon Serrano (1)

Midi = 10 PP
Emincé de poulet (5)
130g de riz (4)
Ratatouille maison (1)
2 clémentines (0)

Soir = 9 PP
Soupe de légumes maison (1)
Poisson vapeur au citron et épices (4)
Lentilles / Carottes (3)
Yaourt nature (1)

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

MERCREDI 16 Nov. 2016

Matin = 8 PP
Café au lait (2)
60g de baguette beurrée (5)
1 tr de Jambon Serrano (1)

Midi = 9 PP
2 oeufs pochés (4)
130g de riz (4)
Poêlée de légumes (1)
2 clémentines (0)

Soir = 10 PP
Soupe de potiron (1)
Filet mignon à la moutarde (5)
Spaghettis (3)
Yaourt nature (1)

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

JEUDI 17 Nov. 2016

Matin = 8 PP
Café au lait (2)
60g de baguette beurrée (5)
1 tr de Jambon Serrano (1)

Midi = 10 PP
Steak haché grillé (6)
Poêlée de courgette (1)
100g de spaghettis complètes (3)
Banane (0)

Soir = 9 PP
Soupe de potiron (1)
Filet mignon à la bière (5)
PDT vapeur (2)
Yaourt nature (1)

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

VENDREDI 18 Nov. 2016

Matin = 9 PP
Café au lait (2)
75g de baguette beurrée (6)
1 tr de Jambon blanc (1)

Midi = 11 PP
Emincé de blanc de poulet crème/champ. (7)
Pâtes (3)
Yaourt nature (1)
Clémentines (0)

Soir = 7 PP
Soupe de potiron (1)
Coupelle Gerlin** Chocolat (6)

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

SAMEDI 19 Nov. 2016

Matin = 9 PP
Café au lait (2)
Regal du matin (6)
1cc confiture framboise (1)

Midi = 18 PP
Apéritif (6)
Vin blanc (3)
Soupe potiron (2)
Potée de la mer (5)
Bavarois framboise (3)
 

Soir = 8 PP
Pizza (8)
Clémentines (0)
 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

DIMANCHE 20 Nov. 2016

Matin = 10 PP
Café au lait (2)
Baguette grillée beurrée (5)
Oeuf brouillé + 1/2 tr de jambon (3)

Midi = 9 PP
Poulet tomate mozza (7)
1 rösti au four (2)
Clémentines (0)
 

Collation = 3 PP
2 petites madeleines chocolat (3)
 

Soir = 7 PP
Soupe potiron (1)
1 oeuf poché (2)
20g de gruyère râpé (2)
30g de pain grillé (2)
Kiwi (0)
 

Perte de la semaine : -200g

 

Partager cet article

Repost 0

Commenter cet article