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MINCIR EN COEUR

Poulet au citron vert (4 ♥)

22 Juin 2010 , Rédigé par mimisoso Publié dans #Recettes "VOLAILLE"

Recette pour 2 personnes 4 ♥ par personne Ingrédients : - 300g d'escalopes de dinde (6) - 1 citron vert - 1 oignon - 1 gousse d'ail - 2 cc d'huile d'olive (2) - Sel et Poivre Couper en lamelles vos escalopes de dinde et les mettre dans un plat. Laver...

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Roulé de veau fourré au jambon de dinde et à la moutarde

17 Juin 2010 , Rédigé par mimisoso Publié dans #Recettes "VEAU"

Recette pour 1 personne 6 ♥ par personne (attention le Nbre de coeurs correspond à une quantité de viande pour la méthode Chrono-nutrition si vous prenez 120g ça vous fait 4♥) Ingrédients : - 1 Escalope de veau (la mienne faisait 190g) - 1/2 tranche de...

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Tomates Farcies à la Mousse de Thon (1 ♥)

16 Juin 2010 , Rédigé par mimisoso Publié dans #Recettes "ENTREES"

Pour 4 tomates - 1 ♥ par tomate Ingrédients : - 4 Tomates - 1 petite boite de thon (140 g) - 1 CS de crème Laver les tomates et y découper un "chapeau", vider l'intérieur avec une petite cuillère en prenant soin de ne pas les percer, saler et poivrer...

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Filet mignon de porc au bacon (5 ♥)

15 Juin 2010 , Rédigé par mimisoso Publié dans #Recettes "PORC"

Recette pour 4 personnes 5 ♥ par personne Ingrédients : - 480g de filet mignon de porc (12) - 160g de bacon (4) - 2 cc de fond de veau (cadeau) - 20cl d'eau - 2cc de moutarde forte - 5 cl de vin blanc - 1 oignon - 1 belle échalotte - 4cc d'huile d'olive...

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