Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
MINCIR EN COEUR

MIMI : Menus du 25/11 au 01/12/13

25 Novembre 2013 , Rédigé par mimisoso Publié dans #MENUS MIMI

LUNDI 25 NOVEMBRE 2013 MATIN = 8 PP2 Café au lait (2) 70g de baguette beurrée (5) 1 tr de jambon de dinde (1) MIDI = 11 PP2 Tomate en vinaigrette (1) Tajine de poulet aux pruneaux (6) 100g de riz (3) Yaourt nature (1) 1 clémentine (0) Collation = 1 Pomme...

Lire la suite

Saumon grillée et sa fondue de poireaux (7 PP♥)

20 Novembre 2013 , Rédigé par mimisoso Publié dans #Recettes "POISSONS - CRUSTACES"

Ingrédients pour 4 personnes : - 4 pavés (4x120g) de saumon 6ppx 4= 24 pp - 1 oignon - 2 poireaux - 1 noisette de beurre 1 pp - 10 cl de crème liquide 4% 1 pp - 1 CS d'huile 3 pp Réalisation : Préchauffer le four à 180°C. Couper le poireau en 4 dans la...

Lire la suite

Escalopes de saumon rôties sauce moutarde (7PP♥)

20 Novembre 2013 , Rédigé par mimisoso Publié dans #Recettes "POISSONS - CRUSTACES"

Recette pour 1 personnes 7 ProPoints Ingrédients 4 pavés de saumon frais (4x120g) 24 PP 4 échalotes 0PP 10 cl de porto 0PP 2 CS de moutarde douce 0 PP 8 CS crème fraîche à 4% 3 PP Aneth ciselé 0PP Sel, poivre 0PP Préparation Mettre le saumon quelques...

Lire la suite

MIMI : Menus du 18/11 au 24/11/13

18 Novembre 2013 , Rédigé par mimisoso Publié dans #MENUS MIMI

LUNDI 18 NOVEMBRE 2013 MATIN = 8 PP2 Café au lait (2) 60g de pain beurrée (5) 1 tr de jambon dd (1) Collation = 1 Beignet de potiron (3) MIDI = 9 PP2 Soupe instantanée 'Velouté légumes' (1) Courgette en hot-dog (3) 130g de pâtes (4) Yaourt nature (1)...

Lire la suite

MIMI : Menus du 12/11 au 17/11/13

12 Novembre 2013 , Rédigé par mimisoso Publié dans #MENUS MIMI

MARDI 12 NOVEMBRE 2013 MATIN = 6 PP2 Café au lait (2) 60g de baguette beurrée (4) MIDI = 11 PP2 Soupe Royc* 'Velouté de tomate' (1) Crevettes épices-crème (5) 130g de Riz (4) 2 petits suisses 0% (1) Collation = 0 PP2 1 Banane (0) SOIR = 10 PP2 Salade...

Lire la suite

MIMI : Menus du 04/11 au 10/11/13

4 Novembre 2013 , Rédigé par mimisoso Publié dans #MENUS MIMI

LUNDI 04 NOVEMBRE 2013 MATIN = 8 PP2 Café au lait (2) 65g baguette beurrée (5) 1 tr de jambon de dinde (1) Collation = 1 Pain au chocolat (8) MIDI = 10 PP2 Soupe Royco Velouté Poireaux/PDT (1) 130g spaghettis (4) + 70g de bacon (2) + 30g de crème liquide...

Lire la suite