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MINCIR EN COEUR

MIMI : Menus du 11/02 au 17/02/13

13 Février 2013 , Rédigé par mimisoso Publié dans #MENUS MIMI

Lundi 11 Février 2013
28 PP / - 3 PP réserve 

MATIN = 8 PP
Café au lait (2)
80g de baguette (5)
10g de beurre 41% (1)

MIDI = 15 PP
Steak grillé (5)
100g pâtes (3)
Haricots verts (0)
Baba au rhum (7)

SOIR = 8 PP
Gratin de coquillettes
au jambon + béchamel ww (6)
Salade verte (1)
Yaourt 0% aux fruits (1) 

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Mardi 12 Février 2013
28 PP / - 11 PP réserve 


MATIN = 8 PP
Café au lait (2)
80g de baguette (5)
10g de beurre 41% (1)

MIDI = 8 PP
Gratin de coquillettes
au jambon + béchamel WW (6)
Salade de concombre (1)
Yaourt nature (1) 

Collation :
1 Sundy (5) + 1 Lion (6)


SOIR = 12 PP
Salade verte, tomate, maïs (3),
germe de blé, noix (1)
+ vinaigrette (2)
4 galettes de maïs (2)
fromage St Moret (3)
Yaourt 0% aux fruits (1) 
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Mercredi 13 Février 2013
28 PP /  -  3 PP de la réserve

MATIN = 7 PP

Café au lait (2)
70g de baguette (4)
10g de beurre 41% (1)

Collation :  Apricot (2)

MIDI =  11 PP
Salade verte (1)
Boeuf carottes (6)
Pâtes  (3)
Yaourt aux fruits (1)
Orange (0)

Collation :  1 Barre WW (2)

SOIR =  9 PP
Omelette au jambon (5)
Salade verte (1)
Semoule de lait (3)
Clémentine (0)
 
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Jeudi 14 Février 2013
28 PP / - 15 PP réserve
MATIN = 7 PP
Café au lait (2)
70g de baguette (4)
10g de beurre 41% (1) 

MIDI = 8 PP

Petite salade composée (3)
Risotto au poulet (8)
Salade de fruits (1)
50g de baguette (3)


Collation : 1 Barre WW (2)

SOIR = 26 PP
Salade au magret de canard (4)
Cuisse de canard (9)
Pomme de terre (5)
Gâteaux (5)
Verre de vin blanc (3)

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Vendredi 15 Février 2013
28 PP /  -  2 PP sur la réserve
MATIN = 7 PP
Café au lait (2)
70g de baguette (4)
10g de beurre 41% (1)
MIDI = 8 PP
Poulet au curry (4)
Pâtes (3)
Salade verte (1)
Yaourt aux fruits (1)
Orange (0)
Collation : 1 Barre WW (2)

SOIR :  13 PP
Pizza (12)
Salade de concombre/Tomate (1)
Clémentines (0)


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Samedi 16 Février 2013
28 PP / -  13 PP sur la réserve
MATIN = 7 PP
Café au lait (2)
70g de baguette (4)
10g de beurre 41% (1)
MIDI = 29 PP
Whisky (3) + Gâteaux apéro (3)
Crudités (2)
Pâtés + Baguette (5)
Filet mignon au cidre (6)
Riz (3)
Tarte aux pralines (7)

SOIR = 5 PP
Salade verte, tomate, concombre (0)
Vinaigrette (1)
1 tr de jambon de poulet (1)
30g de baguette (2)
Yaourt aux fruits (1)


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Dimanche 17 Février 2013
28 PP / - 1 PP sur la réserve
MATIN = 7 PP
Café au lait (2)
70g de baguette (4)
10g de beurre 41% (1)

MIDI = 13 PP

Crevettes sauce aigre-douce (6)
Riz gluant (4)
30g de baguette (2)
20g de Comté (2)
Orange (0)

Collation :  1 Sundy (5)

SOIR = 4 PP

Salade verte, tomate, concombre,
germe de blé  + vinaigrette (1)
2 tr de jambon de poulet (2)
Yaourt 0% aux fruits (1)  


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Journée à 28PP
48PP pris sur la réserve de 49PP

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