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MINCIR EN COEUR

Pâtes au thon et coriandre (8 p♥)

16 Septembre 2013 , Rédigé par mimisoso Publié dans #Recettes "Rapides et pas chères"

   
   
    Pâtes au thon et coriandre


Recette pour 4 personnes :



Liste d'ingrédients
:

- 500g de pâtes cuites  (15 PP)

   (120/130g de pâtes cuites par personne)
- 500g de thon albacore au naturel (15 PP2)
- 1 petit oignon (0)
- 2cc d'huile d'olive (2)
- 1 boîte de dés de tomate (0)
- 1cc d'épices à poisson (0)
- 1cc d'épices Plein Sud (0)
- Sel, poivre (0)
- un peu de coriandre  (0)
  ou persil ou aneth selon goût

 

 

Faites cuire vos pâtes dans une grande quantité d'eau salée pendant le temps indiqué sur le paquet.

Dans une poêle, faites revenir l'oignon coupé finament dans 2cc d'huile d'olive.


Egouttez et incorporez le thon avec les oignons et laissez mijoter quelques minutes puis rajoutez les dés de tomates, épices, sel (attention le thon peut-être salé) et poivre... remuez et laissez cuire 10 mn, rajoutez 4/5 mn avant la fin de cuisson la coriandre hachée.


Mélangez cette sauce à vos pâtes et servez aussitôt !! Ultra Rapide non ?



NOTA : Je vous donnerai mon avis ce midi après dégustation.

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mimisoso 16/09/2013 13:12

Et bien verdict : épatée, je m'attendais pas avoir un plat avec de si bonnes saveurs... A refaire sans hésitation !
Bonne Journée - MIMI -