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Feuillantines aux poires (3,5 ♥)
Recette pour 8 personnes 3,5 ♥ la part Ingrédients : - 240g de pâte feuilleté toute prête - 40g de pâte d'amande - 800g de poires Dérouler la pâte feuilletée. La découper en 8 triangles égaux. Disposer ces triantes de pâte sur une plaque de four anti-adhésive...
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Feuillantines aux poires (3,5 ♥)
Recette pour 8 personnes 3,5 ♥ la part Ingrédients : - 240g de pâte feuilleté toute prête - 40g de pâte d'amande - 800g de poires Dérouler la pâte feuilletée. La découper en 8 triangles égaux. Disposer ces triantes de pâte sur une plaque de four anti-adhésive...
Polpette Calabraise (4,5 ♥)
Recette pour 4 personnes 4,5 ♥ par personne Ingrédients : - 50g de mie de pain - 2 échalottes - 480g de boeuf haché à 5% - 40g de câpre (euh moi j'aime pô donc hop remplacés par des cornichons) - 2 CS de persil ciselé surgelé - 2 oeufs moyens - 4cc de...
Pain de courgettes au jambon (2,5 ♥)
Recette pour 8 personnes 2,5 ♥ par personne Ingrédients : - 100g de jambon dégraissé (2 tranches environ) - 2 petites courgettes (500g) - 4 petits oeufs - 1 petit suisse 0% - 50g de gruyère râpé allégé - 1 pincée de muscade - 1 CS de maïzena - 4 CS de...
Pain de courgettes au jambon (2,5 ♥)
Recette pour 8 personnes = 2,5 ♥ par personne Recette pour 12 personnes = 1,5 ♥ par personne Ingrédients : - 100g de jambon dégraissé (2 tranches environ) - 2 petites courgettes (500g) - 3 oeufs moyens - 1 petit suisse 0% - 60g de gruyère râpé - 1 pincée...
Pain de courgettes au jambon (2,5 ♥)
Recette pour 8 personnes = 2,5 ♥ par personne Recette pour 12 personnes = 1,5 ♥ par personne Ingrédients : - 100g de jambon dégraissé (2 tranches environ) - 2 petites courgettes (500g) - 3 oeufs moyens - 1 petit suisse 0% - 60g de gruyère râpé - 1 pincée...
Vinaigrette légère (5cc = 1 ♥)
5cc = 1 ♥ Ingrédients : - 80 cl d'eau - 5cc de fécule de pomme-de-terre - 10cc de moutarde - 15 cl de vinaigre - 150g d'huile (au choix) - 2cc de Sel - 1cc de Poivre Faire chauffer l'eau dans une casserole. Mélanger la fécule de pomme-de-terre avec un...
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Velouté aux rutabagas (1,5 ♥)
Recette pour 6 personnes 1,5 ♥ par personne Ingrédients : 3 Portions de fromage Vache-qui-rit 50g Crème fraîche à 4% 300 gr de Pomme-de-terre 3 belles carottes 2 rutabagas 1 belle courgette 1 cube de poule-au-pot dégraissé 2 gousses d'ail Sel et poivre...
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Petits Flans de Saumon et Courgette au fromage blanc (4 ♥)
Pour 4 mini cocotte - 4 ♥ par cocotte - 200 g de filet de saumon sans peau - 1 petite courgette bien ferme - 1 CS d'huile d'olive - 1 petite gousse d'ail - 1/2 citron - 100 g de fromage blanc 0% - 1 Oeuf - 2 cc de crême liquide à 3% - 2 cc de moutarde...
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Sandwich chaud Monte-Cristo (5,5 ♥)
Recette pour 2 personnes 5,5 ♥ par personne Ingrédients : - 1 petit oeuf - 45g de lait concentré 1/2 écrémé non sucré - 1 cc rase de parmesan râpé finement - 60g de pain de mie (2 tr. carrées ou 4 tranches de 15g) - 30g de jambon blanc (en tranche) -...
